Livet

www.tankens-kraft.se

Do something

Det här är en berättelse av en fantastisk kvinna och vän som har upplevt psykisk ohälsa från olika perspektiv. Den handlar om smärtan och skulden efter ett självmord och om styrkan som  kommit av den egna kampen. Thank you Jackie for letting me share your story.   The hopeless feeling I have more experience with …

Do something Läs mer »

www.tankens-kraft.se

Jag kan redan allt

Lilla M sitter vid matbordet och funderar en lång stund innan hon säger med ett stort leende: “Tänk mamma, jag kan redan allt”. Istället för att svara “nej, det kan du inte alls” väljer mamman att säga “ja, visst är det fantastiskt”. Lilla M skiner som en sol av bekräftelsen och börjar stolt  rabbla upp …

Jag kan redan allt Läs mer »

www.tankens-kraft.se

Innan livet tar slut

På en tillställning för några år sedan sedan fick jag frågan hur jag såg på livet nu när jag börjar bli äldre. Jag blev förvånad och förstod inte riktigt frågan. Personen berättade då om sin höga stress över det faktum att hen inte kommer hinna med att uppfylla alla sina drömmar innan livet var över. …

Innan livet tar slut Läs mer »

www.tankens-kraft.se

Hösten är här

Löven har börjat skifta i färgerna och dagarna blir kortare. Hösten och mörkret tar över efter sommaren, det är dags att byta årstid. En del ser fram emot höstens mörka kvällar med tända ljus och en god bok. Medan andra tycker det är tungt och både stress och ångest ökar inför vad som är på …

Hösten är här Läs mer »

www.tankens-kraft.se

Göra bort sig

Du vet det där ögonblicket då du sagt eller gjort något som får allas blickar att riktas mot dig. När alla känslorna sköljer över dig på en och samma gång och du bara vill sjunka  genom golvet och försvinna. Jag hade precis betalat i kassan och tagit ett steg åt sidan för att lägga ner …

Göra bort sig Läs mer »

www.tankens-kraft.se

Ångest

Visste du att mataffären är en plats där väldigt många upplever ångest? De känner en ökad stress av tanken på att möta någon bekant, behöva säga hej och inleda ett samtal. De känner sig trängda av att inte kunna lämna affären eller matkön och är oroliga över att andra ska se att de kämpar med …

Ångest Läs mer »

www.tankens-kraft.se

Jä..a utlänning!

Den här incidenten hände för många år sedan när jag tog emot ett telefonsamtal på min dåvarande arbetsplats. Det var en upprörd kund som förklarade att hen inte under några omständigheter ville bli betjänad av den jä..a utlänning som hen precis hade pratat med. Jag gjorde mitt bästa. Medan kunden gjorde en beställning av mig …

Jä..a utlänning! Läs mer »

www.tankens-kraft.se

Våga hoppa

Ibland fastnar man mellan drömmen om att våga och tryggheten där man vet precis vad man har. Jag minns när jag tillsammans med några vänner skulle skydiva i Australien. Vi var alla taggade och när säkerhetsgenomgången startade var pulsen hög. Det här skulle bli ett minne för livet. Vi satte oss på golvet i det …

Våga hoppa Läs mer »

www.tankens-kraft.se

Du var min vän

Hur man hanterar förlusten av någon är väldigt individuellt. Det finns inget rätt eller fel. Den här texten är skriven av en ung tjej i tonåren och den berör mig så starkt. Med tillåtelse publicerar jag här en kortare version av texten. Du visste allt, kunde allt och var alltid där. När du gick i …

Du var min vän Läs mer »