Aktuellt under under hösten.

Viktig information med anledning av Coronaviruset (covid-19).
För närvarande genomförs alla terapisamtal, kurser och möten över telefon eller digitalt.
Tankens Kraft följer händelseutvecklingen och Folkhälsomyndighetens rekommendationer.

Tankens Kraft drivs av övertygelsen att psykisk hälsa skapar grunden för ett meningsfullt liv. Detta uppnås genom att erbjuda effektiva tjänster utifrån KBT (kognitiv beteendeterapi), ACT (Acceptance & Commitment Therapy) och mindfulness samt enkla digitala tjänster.

Mitt mål är att nå de som hamnar mellan stolarna och är i behov av hjälp men inte får det p.g.a exemeplvis långa köer. Jag är ett alternativ till den vanliga vården.  Med kunskap om hur just Du fungerar kan du lättare hantera problem som tex stress, oro och ångest. Jag hjälper företag och privatpersoner att förebygga psykisk ohälsa och uppnå ett meningsfulare liv både på jobbet och hemma, vilket i sin tur minskar antalet sjukskrivningar.

Kurser online!

Nu lanserar vi Webbkurser!
Det är kurser på olika teman med en blandning av tips, verktyg och inspiration. 

Hur jag kan hjälpa dig.

I min roll som terapeut/coach får du bl.a verktyg för mental träning, ökad självkännedom och återhämtning, vilket tillsammans skapar egenskaper som ökar den egna potentialen

Senaste blogginläggen

Göra bort sig

Du vet det där ögonblicket då du sagt eller gjort något som får allas blickar att riktas

Läs mer...

Ångest

Visste du att mataffären är en plats där väldigt många upplever ångest? De känner en

Läs mer...

Jä..a utlänning!

Den här incidenten hände för många år sedan när jag tog emot ett telefonsamtal på min

Läs mer...

Anmäl dig till vårt nyhetsbrev och få en gratis PDF med 5 tips på hur du startar  dagen på bästa sätt.

Dela