fbpx

Covid -19
Vi följer Folkhälsomyndighetens rekommendationer. Läs mer här…

Tankens Kraft drivs av övertygelsen att psykisk hälsa skapar grunden för ett meningsfullt liv.
Jag erbjuder KBT (kognitiv beteendeterapi), ACT (Acceptance & Commitment Therapy) och mindfulness i form av coachande samtal, kurser samt digitala tjänster.

Jag hjälper företag och privatpersoner att förebygga psykisk ohälsa och uppnå ett meningsfullare liv både på jobbet och hemma. Vilket i sin tur minskar antalet sjukskrivningar. 

Kämpar ditt företag med mycket sjukfrånvaro? Eller upplever du att du hamnat mellan stolarna, känner dig obekväm med att kontakta vården eller inte får hjälp pga av långa köer? 
Med kunskap om hur just Du fungerar kan du lättare hantera problem som tex stress, oro och ångest.

Längre öppettider!

Med anledning av de  ökade restriktionerna förlänger jag öppettiden. Nu kan du boka samtal även på kvällar.
Varmt välkommen!

Kurser online!

Vi erbjuder webbkurser på olika teman med en blandning av tips, verktyg och inspiration. 

Hur jag kan hjälpa dig.

I min roll som terapeut/coach får du bl.a verktyg för mental träning, ökad självkännedom och återhämtning, vilket tillsammans skapar egenskaper som ökar den egna potentialen

Spela videoklipp

Senaste blogginläggen

Acceptans

Till skillnad från KBT där man förändrar tankar och känslor, lär man sig istället att

Läs mer...

Må bra

Under en av mina resor i Asien fick jag berättat för mig att om man gnuggade Buddhas mage

Läs mer...

Hösten är här

Löven har börjat skifta i färgerna och dagarna blir kortare. Hösten och mörkret tar över

Läs mer...

Nöjda kunder och samarbeten.

Anmäl dig till vårt nyhetsbrev och få en gratis PDF med 5 tips på hur du startar  dagen på bästa sätt.