Tankens Kraft drivs av övertygelsen att psykisk hälsa skapar grunden för ett meningsfullt liv.
Jag erbjuder KBT (kognitiv beteendeterapi), ACT (Acceptance & Commitment Therapy) och mindfulness i form av coachande samtal, kurser samt digitala tjänster.
Jag hjälper företag och privatpersoner att förebygga psykisk ohälsa för att uppnå ett meningsfullare liv både på jobbet och hemma. Vilket i sin tur minskar antalet sjukskrivningar.
Kämpar ditt företag med mycket sjukfrånvaro? Eller upplever du att du hamnat mellan stolarna, känner dig obekväm med att kontakta vården eller inte får hjälp pga av långa köer?
Med kunskap om hur just Du fungerar kan du lättare hantera problem som tex stress, oro och ångest.
Kurser online/tips & råd
Vi erbjuder webbkurser med olika teman i en blandning av tips, verktyg och inspiration.
Hur jag kan hjälpa dig.
I min roll som terapeut/coach får du bl.a verktyg för mental träning, ökad självkännedom och återhämtning, vilket tillsammans skapar egenskaper som ökar den egna potentialen
#träningkostochmentalbalans
Senaste blogginläggen
"Jag kan glädjas åt livet på ett annat sätt och önskar bara att vården hade berättat
En stark berättelse om psykisk ohälsa från två olika perspektiv. Smärtan och skulden
Lilla M sitter vid matbordet och funderar en lång stund innan hon säger med ett stort
Nöjda kunder och samarbeten.
Friskvårdsbidrag
Vill du använda ditt friksvårdsbidrag finns även möjlight att betala med epassi.
Anmäl dig till vårt nyhetsbrev och få en gratis PDF med 5 tips på hur du startar dagen på bästa sätt.